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推薦旅店
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燒烤、日式料理、吃到飽鍋等，許多人選擇以家庭聚餐方式慶祝父親節，不過，專家指出，燒烤是相當不健康的烹調方式，熱量偏高，一塊羊小排熱量約650大卡，且飽和脂肪攝取量已超標每日攝取量1.2倍，應偶一為之。
國健署社區健康組組長林莉茹表示，攝取過量的熱量及油脂，恐嚴重危及爸爸健康，為人子女在挑選美食時，應該遵守「挑低脂、少沾醬、少加工、多蔬果、少甜點」等五大原則。
林莉茹指出，年長者應該適量攝取飽和脂肪，也就是不要吃太多牛肉、羊肉、豬肉，以免膽固醇沉積在血管壁，致血管內壁增厚、血管彈性降低，使血壓上升，增加血栓、中風、心臟病等心血管疾病風險。
建議多多食用脂肪含量較低的白肉，以取代高脂的紅肉，例如魚肉、雞肉或海鮮類等，都是不錯的選擇，且肉類應去皮，以減少攝取太多的飽和脂肪。
世界衛生組織每日建議「飽和脂肪」攝取上限約23公克，簡單換算，以男性正常體重70公斤的靜態工作者建議每日攝取2100大卡，飽和脂肪提供的熱量應低於10%，也就是210大卡計算，約為23公克。
如果燒烤時，吃了一塊羊小排（250公克），熱量就有650大卡，且含27.5克的飽和脂肪，飽和脂肪攝取量已超過每日攝取量1.2倍，加上其他肉盤、沾醬沙拉、甜點、飲料等，熱量及飽和脂肪攝取量更是驚人。
健康守則二為少沾醬，林莉茹建議，以蔥、薑、蒜、洋蔥等新鮮食材或低鹽佐料，優雅如胡椒、八角、花椒來提味，減少使用沙茶醬等高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料，以減少不必要的熱量攝取。
此外，應減少吃加工食品，如香腸、熱狗、丸子；多吃當季新鮮蔬果，攝取膳食纖維，以促進腸道蠕動、增加飽足感；少吃甜食等精緻糕點，少喝含糖飲料，以開水或無糖飲品取代，如不加糖的水果茶、花茶、黑咖啡等。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
815 因人為操作錯誤，引發全台大停電，經濟部長李世光也因此請辭下台，外界質疑台灣能源政策根本不堪一擊，經濟發展令人堪慮。對此，南山人壽董事長杜英宗 16 日難得現身，但不願多談大停電相關問題，只是被問到是否影響台灣經濟？他則說，「經濟部長都下台」，你說會沒影響嗎？
南山人壽 16 日舉行「整合資源，樂齡共老」記者會，整合全台熟齡關懷網絡，匯集熟齡照護所需相關資源，新推出「樂齡好靠山」網路平台。杜英宗提到，南山人壽最近做了保戶大數據分析，發現南山人壽年所得在 250 萬元以上的高資產客戶，購買長照險機率較高、長照險滲透率達 13%，但其他所得階層長照險滲透率只有 1%，顯見多數人的長期照顧保障嚴重不足。
雖然政府全力推動長期照護 2.0 政策，杜英宗說，長照最困難的是人，誰要去做？誰要去照顧？即使有長照制度，但沒有人、也沒有設施，應有像羅東聖母醫院的老人醫院，而老人醫院是社區觀念，過去他也曾主張在少子化之下，其實很多學校可以轉做為長照機構，但並沒得到政府回應，現在政府要推長照，即便已籌措到經費，但還是不夠，人在哪裡？人民會期待政府長照嗎？看昨天（15日）發生什麼事？
對於 815 全台大停電是否影響台灣經濟？杜英宗不願多加評估，僅表示，「經濟部長都下台」，你說會沒影響嗎？只是談到台灣的能源政策，他則說自己不是專家，無法評論，至於會不會導致企業出走？他說，這要問鴻海董事長郭台銘及台積電董推薦事長張忠謀。
不過，他也透露，近期有去參觀台中市長林佳龍提倡的台中台中港離岸風力發電，只是他質疑錢要從哪裡來，壽險業的錢是保戶的錢，加上又不能監督管理，要保險業如何投資？他建議最好是政府保證，政府不用拿錢，只要由政府保證及監督管理，國外也都有政府保證，民間去做融資，希望政府拿出一些辦法。
至於政府鼓勵保險業資金投入公共建設，尤其是新創事業，南山人壽會有興趣投資嗎？杜英宗反問：「風險誰承擔？」要保險業承擔，保費是保戶所繳的，保戶願承擔這種風險嗎？還是要由政府出面，由政府保證，像美國房貸就是政府保證，再證券化，這是國家政策，要保險公司去推哪有這個道理，他也建議立法院可以立法。
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主要設施
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 多語服務人員
闔家歡樂
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 浴缸或淋浴設備
- 客房內溫度控制 (空調)
- 有線電視服務
- 乾洗/洗衣服務
鄰近景點
- 位於Malabanias
- Air Force City Park (1.2 公里)
- 巴亞尼漢公園 (1.7 公里)
- 史拉科拱門 (1.7 公里)
- 徒步街 (2 公里)
- SM 克拉市 (2.1 公里)
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